Kan inte sova av alkohol

Så ett tag blev det snabbt värre för mig med både alkohol och tabletter. Och ska definitivt inte dricka mer nu på länge eller föralltid för det ger absolut ingenting, det bara tar och tar och tar tills jag är uppäten levande av ångest och kroppen inte vill längre.

Sömnsvårigheter

Gå på ett aa-möte? Är mindre än tidigare och känns som jag kommit till en insikt att jag inte vill längre, vill få kontrollen tillbaka och sömnen. Förhållande och vänskap som gått i kras och känner mig helt enkelt ensam vilket inte hjälper ångesten. Har kunnat sluta tidigare på egen hand, har bara sån ångest och oro inom mig dagligen och haft I flera år.

Har varit på detta forum ett flertal gånger. Min ångest är skyhög jämt och har problem att sova, är oftast därför jag tagit till alkohol för att sova och slippa tänka på allt som händer i mitt privatliv. Ingen i min närhet skulle förstå och får sådan panik över att jag inte kan sova eller få kontroll över mitt alkoholintag. Och har alltid somnat men vaknat efter typ en timme eller två och är helt omöjligt att somna om.

Vilket också är ironiskt för tänker varje dag att jag inte har något att leva för. Jag vill verkligen sluta med alkohol, eller iallafall enbart dricka ibland och då måttligt. Men just nu med allt som pågår i mitt liv privat och att man sover sämre är ångesten högre än någonsin. Så ska ringa alkohollinjen, har en bekant i min yttersta krets som varit nykter i 5 år som jag ska prata med och be om råd. Är nog därför jag dragit på att sluta dricka för är så rädd för abstinensen som jag läst om och upplevt delar av.

Känner att jag behöver prata med någon. Och känna att jag inte är ensam och att det går att lösa utan att behöva hamna på behandlingshem eller liknande. Ring alkohollinjen? Jag var nog inte helt ärlig med mitt alkoholbruk då. Men på sistone har inte den alkohol jag druckit ens hjälpt med att kunna somna, vaknar efter timmar och är vaken hela nätter.

Ingesmart blev tidigare i år arbetslös och ekonomin är helt körd, även sedan innan. Behöver prata med någon.

Är så trött på dagarna men går inte att sova. Jag var inne i liknande spiral du beskriver. Du får gärna skriva av dig här, men jag tipsar dig om att boka tid hos en psykolog, hör gärna runt så att du hittar en bra, det är jätteviktigt. Beroendecentrum om det finns något där du bor? Jag har själv gått till psykolog, och hon är så lätt och bra att prata med, så man längtar nästan till nästa samtal.

Sover bättre med alkohol

Samma veva hela veckan, har druckit enbart för att kunna sova. Vad är det som händer i ditt privatliv, när du har svårt att sova och måste ta till alkohol för att somna? Men vet inte vart jag ska vända mig. Jag vill bara sova och hitta tillbaka till träningen igen, vara nyttig och inte behöva alkohol för ångestdämpning eller sömnmedel för jag vet att det bara gör det värre.

Sedan att jag är hypokondrisk och övertänker allt. Har försökt trappa ner mitt drickande och har gått sådär. Men jag vet att jag vill leva, är bara deprimerad över situationen jag satt mig i. Men är mindre än var det var innan och är så less på det här livet. Är onödiga pengar, är onödigt att dricka, och jag vet hade jag inte gjort det så hade jag säkert lättare somnat utan men är den där jävla ångesten som kryper i kroppen allra helst på kvällen.

Finns det någonstans man kan ringa och rådfråga kring detta? Tidigare har jag ändå lyckats sova 8 timmar. Då fick jag först hjälp med sömntabletter när jag gick till vanlig psykolog.

Vill verkligen sluta men är rädd att jag ska dö av den. Men nu på sistone har jag nått en punkt där alkoholen inte ens hjälper för att sova och därav att allt känns onödigt.