Vatten och återfuktare bara på morgonen

Vissa orsaker till morgondiarré är kroniska, vilket betyder att de är långvariga hälsoproblem. Om diarrén är tillfällig är orsaken mer sannolikt ett livsstilsproblem. Du vaknar med diarré regelbundet. Båda dessa problem kommer sannolikt att orsaka att offret lider av diarré och kan förklara ökningen av fall under en värmebölja. Koffein har en effekt på kroppens system, inklusive matsmältningskanalen.

Det kan också öka risken för inflammation i matsmältningssystemet.

Orsaker till att du har en lös mage när du vaknar på morgonen

Alla känner sig inte utvilade när de vaknar, och du kan vara orolig för vad du ska göra under dagen. Diarré kan också vara ett symptom på sjukdomar som värmeutmattning och värmeslag, så om du upplever detta är det viktigt att vi vidtar åtgärder. Andra är tillfälliga, som graviditet eller alkoholanvändning. Alkohol tenderar att orsaka diarré. Forskning i Asian Pacific Journal of Cancer Prevention tyder på att diarré efter att ha druckit är förknippad med en ökad risk att utveckla kolorektala tumörer, så detta är inte ett tecken som du bör ignorera om det händer dig regelbundet.

Hur mycket vatten ska man dricka per dag

För att minska riskerna med att dricka, rekommenderar experter att män som tilldelats vid födseln begränsar sig till två drinkar per dag, medan kvinnor inte konsumerar mer än en per dag. Människor som äter mat de är allergiska mot kan få diarré. Förutom att vara sjuk kan det också ha att göra med vad du åt, ett ännu oupptäckt mag-tarm-tillstånd eller till och med den uppgift du har att göra idag.

Till exempel en massa väntande uppgifter, ett inte så trevligt möte med din chef, ett oroande läkarbesök, nyheter från en vän osv. En annan möjlig relaterad faktor: mellanmål vid midnatt. Det kan vara ett tecken på ett kroniskt hälsoproblem, såsom irritabel tarm. Och det kan innebära att avföringen blir lös. Att vistas i ett område med varmt klimat under lång tid kan öka risken för inflammatoriska tarmsjukdomsproblem och risken för utbrott av infektiös gastroenterit.

Tarminfektioner eller magvirus visade sig också vara vanligare dagarna efter en värmebölja. Att dricka för många IPA-öl eller glas vin kan göra att du springer på toaletten nästa morgon. Offren bör försöka hålla sig så sval som möjligt genom att ligga ner och dricka mycket vatten eller drycker speciellt utformade för rehydrering. Andra symtom inkluderar huvudvärk, yrsel, överdriven svettning och kramper i armar, ben och mage.

Det kan säkert vara en slump, men diarrén kan också vara ett symptom på något ganska allvarligt eller att värmen har fått andra problem att blossa upp och leda till tarmproblem. När du är stressad släpper din kropp Kortisol , fight or flight-hormonet, och två saker kan hända när det gäller din tarmfunktion: du kan ha diarré eller förstoppning, såväl som uppblåsthet och gasbildning.

Om det är något som händer ofta är det viktigt att upptäcka dess orsak.

Därför mår du illa på morgonen – utan graviditet - MåBra

Men när morgondiarré uppstår regelbundet under en period av flera veckor, är det dags att diagnostisera problemet. Laktosintolerans kan också orsaka diarré.

När någon har haft morgondiarré i månader är det förmodligen något mycket allvarligare. Om du drack alkohol och sedan ätit i dig chips eller pizzaskivor för att lugna alkoholinducerade sug, kan du se anfall av diarré. Det är ett vanligt tillstånd och behandlas vanligtvis genom att undvika mjölk och mjölkprodukter. Vi kan också ha en bakteriell infektion eller helt enkelt en kost som vi behöver ändra.

Vissa människors kroppar producerar inte enzymet som kan bryta ner proteinerna i komjölk.

Förutom lös avföring och tätare tarmrörelser kan svår morgondiarré åtföljas av andra symtom, såsom buksmärtor eller kramper, illamående och kräkningar, feber, uppblåsthet eller blod i avföringen. Men det kan också hända med gluten, spannmål, nötter eller annan mat som orsakar denna intolerans. Alkohol kan förändra din tarmmikrobiom på ett sätt som förändrar dina tarmrörelsevanor.

Detta inkluderar att öka magsyran och få musklerna i matsmältningskanalen så kallade glatta muskler att slappna av. Att få tillräckligt med sömn, äta en hälsosam kost, dricka vatten, undvika koffein, alkohol och tobak och träna kan hjälpa till att få axeln tarm-hjärna tillbaka på rätt spår. Det kan till och med hända med te eller energidrycker. Matallergier diagnostiseras med ett hudstick eller blodprov, men kan också diagnostiseras utifrån symtom efter att ha ätit den misstänkta maten.

Därför kan personer som dricker kaffe innan de går och lägger sig få diarré när de vaknar. Lösningen är att ta hand om dig själv kommer att hjälpa din instinkt. En enstaka episode av lös avföring på morgonen är normalt.